儋州市| 博湖县| 云南省| 广平县| SHOW| 葫芦岛市| 治多县| 舒城县| 漠河县| 汽车| 彰武县| 三台县| 沅江市| 图片| 马鞍山市| 大安市| 读书| 平泉县| 巴塘县| 阳江市| 惠东县| 方山县| 苗栗县| 锦州市| 嵊泗县| 甘孜县| 乳源| 五常市| 荔波县| 台中市| 罗江县| 杭州市| 贵溪市| 普陀区| 克东县| 昌黎县| 视频| 新郑市| 丹东市| 铜川市| 临湘市| 保亭| 新干县| 东辽县| 临安市| 银川市| 开封市| 东乌| 石家庄市| 监利县| 华阴市| 通化县| 淮滨县| 罗甸县| 时尚| 泽库县| 隆德县| 和平县| 马关县| 从化市| 荥经县| 揭西县| 株洲市| 平乡县| 怀仁县| 美姑县| 上林县| 乐平市| 万荣县| 施秉县| 平顺县| 江源县| 平南县| 都兰县| 瑞安市| 新宁县| 大宁县| 广河县| 晋中市| 南部县| 西安市| 抚宁县| 旅游| 平乐县| 阳新县| 濉溪县| 天长市| 马鞍山市| 兴化市| 安溪县| 延寿县| 东光县| 金沙县| 延吉市| 赫章县| 阜平县| 廉江市| 朝阳区| 东阿县| 武冈市| 温宿县| 历史| 克什克腾旗| 徐州市| 太湖县| 罗定市| 同仁县| 巨鹿县| 刚察县| 田阳县| 湘阴县| 双峰县| 罗江县| 奉贤区| 灌阳县| 吉安市| 承德市| 育儿| 高安市| 扎赉特旗| 衡南县| 迁安市| 莱阳市| 荥经县| 兰州市| 三穗县| 太仆寺旗| 仪征市| 东山县| 潞西市| 抚松县| 榆社县| 泊头市| 涞源县| 东兴市| 隆子县| 永德县| 自贡市| 永修县| 花垣县| 唐海县| 雷山县| 蚌埠市| 忻州市| 监利县| 沙河市| 大城县| 宜昌市| 沙湾县| 利辛县| 吴堡县| 嵊州市| 泾阳县| 霞浦县| 会同县| 收藏| 麦盖提县| 兰坪| 鄯善县| 靖远县| 汉中市| 孝昌县| 德兴市| 神池县| 大荔县| 怀化市| 晋中市| 翁源县| 泗水县| 屯留县| 静宁县| 兰考县| 临安市| 开阳县| 乌鲁木齐市| 喜德县| 离岛区| 当阳市| 九龙城区| 五原县| 牙克石市| 淅川县| 韶山市| 隆回县| 郧西县| 吉林市| 北京市| 财经| 两当县| 英德市| 揭阳市| 佛教| 黔江区| 杭州市| 弥勒县| 安达市| 河池市| 上林县| 新竹市| 乐安县| 五台县| 康保县| 格尔木市| 沂南县| 眉山市| 斗六市| 抚顺县| 常宁市| 威宁| 都匀市| 邢台市| 山阴县| 五指山市| 平凉市| 清涧县| 固始县| 五大连池市| 土默特右旗| 朝阳县| 泾川县| 繁峙县| 高州市| 花莲县| 金湖县| 慈利县| 新源县| 昆山市| 靖安县| 赤壁市| 凤凰县| 斗六市| 东城区| 邯郸市| 静宁县| 贵阳市| 洛隆县| 昭觉县| 合江县| 常山县| 桃园市| 怀来县| 辰溪县| 长丰县| 渭南市| 深圳市| 盱眙县| 同心县| 嘉禾县| 澄江县| 阿拉尔市| 高台县| 方正县| 二连浩特市| 临澧县| 泸定县| 翁源县|

2018-11-15 18:45 来源:漳州新闻网

  

  ——支持实施乡村振兴战略。  由此看来,艺术院校的招生考试变化只是引导学生走出应试,回归兴趣的一小步,还需要改革大学艺术人才培养的一大步,真正从重视学历,到重视能力进行培养。

从而,紧紧围绕推动高质量发展,推进中国制造向中国创造转变,中国速度向中国质量转变,制造大国向制造强国转变,经济大国向经济强国转变。过度过滥的加班,当定性为违法犯罪。

  在利益表达方面,中国政党制度通过相关制度安排,构建了人民代表大会以外又一个重要民意表达机制,能够有效反映社会各方面的利益、愿望和诉求,畅通和拓宽利益表达渠道。要摆脱这一处境,我国经济发展就不能停留在过去的老套路上,而是要加快转变经济发展方式,在提质增效上苦下功夫。

    制度建设以人民生活为中心。  如何实现“以人民为中心”的发展思想?他又创造性提出了“新发展理念”,这也是基于中国的发展实践,特别是“创新是引领发展的第一动力”。

“坚定文化自信,推动社会主义文化繁荣兴盛”“要适应形势发展,抓好网络文艺创作生产,加强正面引导力度”,习近平总书记在党的十九大报告、文艺工作座谈会以及中国文联十大、中国作协九大开幕式上的重要讲话,对文艺工作寄予了殷切期望、提出了严格要求,对繁荣发展社会主义文艺包括网络文艺指明了方向。

  不得侵害他人合法权益;如用户在思客发布信息时,不能履行和遵守协议中的规定,本网站有权修改、删除用户发布的任何信息,并有权对违反协议的用户做出封禁ID,或暂时、永久禁止在本网站发布信息的处理,同时保留依法追究当事人法律责任的权利,思客的系统记录将作为用户违反法律的证据。

  为此,我们要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入认识当前党的思想建设的重要任务。这将进一步增强中小学教师在收入上的认同感与获得感,更好满足日益增长的美好生活需要。

  会议强调,围绕管资本为主加快转变国有资产监管机构职能。

    目前,网络文学从创作、发布到阅读,再到IP开发等环节,均已形成了较为完善的行业规则和完整的产业链条,但文学与网络之间的矛盾角力似乎还不会停止。——支持实施乡村振兴战略。

    农村发展没有统一的模式可以模仿,每个地方的特点不同,需要在发展中充分吸收地方知识。

  但无论何时,坚持价值引领和创新驱动都应作为推动网络自制综艺节目市场发展的核心。

    中国共产党是高度重视理论武装的党,党的先进性首先来源于理论指导的先进性。不得侵害他人合法权益;如用户在思客发布信息时,不能履行和遵守协议中的规定,本网站有权修改、删除用户发布的任何信息,并有权对违反协议的用户做出封禁ID,或暂时、永久禁止在本网站发布信息的处理,同时保留依法追究当事人法律责任的权利,思客的系统记录将作为用户违反法律的证据。

  

  

 
责编:神话
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

易怒伤身也伤人 善于制怒品须高

杨军

2018-11-1508:04 来源:北京青年报

  一张“发怒后遗症”的图,近一段时间以来在网上流传开来,人生气后对应的症状都能在图上找到。生气是一种负性情绪,也是负能量。经常生气和易怒的人,确实会影响健康。而如果短时间大怒,会加重已经存在和控制比较好的基础疾病,如心脑血管疾病及精神系统的疾病,不仅仅是伤害自己,严重时会危及生命。

  生气危害最大的当属心肌缺氧,生气时大量的血液瞬间冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。所以脾气暴怒的人容易发生中风,也容易发生猝死。而且这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。特别是平时患有心脑血管疾病的人,尤其危害更大。我国一位著名的领导人就是在会议中过于激动,导致突发性大面积急性心肌梗塞、合并心源性休克及心律失常、阵发性心房颤动、房室传导障碍,不幸去世。这个教训非常惨痛。

  再就是胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,经常生气会精神抑郁,严重时还会引起胃溃疡。

  有一句话叫“怒伤肝”。生气的时候,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。这种物质作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素都会相应增加。

  还有就是伤神。生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采,身体健康大打折扣。

  也容易触犯刑律。有的人在生气或大怒的情况下,肾上腺素迅速分泌,机体进入应激状态,同时交感神经起作用引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、心搏加强和加速、瞳孔散大、肌肉工作能力增加,同时会出现意识短暂“狭窄”的现象,即会专注于某些事情而忽略很多其他因素,出现一时的冲动,丧失理智,做出“激情犯罪”的事情,对个人和社会造成恶劣影响,最终导致触犯国家法律。这样的事件也屡见不鲜。

  同时,生气还会损伤免疫系统抗病的功能、内分泌系统和呼吸系统的调节功能导致相关疾病的发生等等,总之,生气百害而无一利。

  但是有人说,我就是爱生气,那应该怎么办?

  有调查显示,爱生气的人,大多为年轻人和年事很高的人。这是因为年轻人血气方刚,考虑事情欠周全;而老年人多是高龄导致的性格变异,例如老年痴呆症等,同时还多伴有记忆力减退、睡眠障碍等精神症状。

  不生气或不生“大气”,除了性格以外,更是一种修养。著名作家白桦从上个世纪50年代开始,经历了中国所有的政治运动,并且无一幸免地次次成为严厉的批判对象。他生于忧患,出生入死,满怀激情和理想,到头来,却遭受反复的清洗、打击、惩罚、压制、中伤和非议,莫名的禁令如影随形,伴随一生,致使他长期被迫边缘化,消失在公众的视线之外。然而,正如他的名字一样,他始终坚毅、坚韧和挺拔。遭受打击的日子里,他总是跌倒了再爬起来。沉默寂静的岁月中,他不卑不亢,宠辱不惊,一如既往地坚守良知和正义。“宠辱不惊、云淡清风”就是他的人生观真实写照。具体说来,以下几点可供参考。

  有些气该不该生:他人无意或在不得已的情况下“冒犯”了你;人在患病或心理不健全时,或酒后,或极度愤怒时,言行容易反常;微不足道的鸡毛蒜皮般的琐事;毫无根据的流言、传言、小道消息。“用别人的错误来惩罚自己”是很不明智的,是为智者所不为的。

  消气要越快越好:立即离开生气的现场和激惹你生气的人;找知心朋友或其他自己信赖的人倾诉;听几首自己喜爱的歌曲或音乐,把注意力转移到其他事物上去;立即从事自己心爱的技艺等等。控制自己的情绪以及气愤的时间,让“气愤”的强度减弱,时间缩短,维持心理平衡。

  做事须三思而行:我国的大家季羡林先生认为遇事“三思而行”是劝人做事不要鲁莽,要仔细考虑,然后行动,则成功的可能性会大一些,碰壁的可能性会小一些。

  另外,爱生气的人平时适当地多吃一些清肝火的药物,多吃点小麦粉、玉米面、豆制品、白萝卜、油菜、芹菜、海带、牛奶等食物,少吃有助肝火的食品。

  俗话说“笑一笑,十年少”、“要活好,心别小;善制怒,寿无数”。大凡长寿之人都是心态平和、爱笑的人。成天苦瓜脸,没事儿就生气的人绝不会颐养天年的。

  如果你希望健康快乐地生活,那么就敞开心胸吧;如果你希望长寿百年,千万不要发怒。

  我们经常看到这样一副对子,不妨想想是否有道理:

  人生就像一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更该去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意,况且伤神又费力。邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

  文/杨军(北京市朝阳区疾病预防控制中心)

(责编:权娟、聂丛笑)



健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

监利 台东县 本溪市 安远 克拉玛依市
河口 抚松县 灌阳 瑞金市 新宾